Trabajar sobre autoestima suele empezar por nombrar lo que está pasando: cómo aparece, desde cuándo, qué se mueve alrededor. A partir de ahí, el espacio busca que cada sesión te deje algo concreto, no solo dentro del consultorio.
Si esto resuena con lo que estás atravesando, podés escribirme por WhatsApp y coordinamos una llamada breve para conocernos.
Lo que no se dice también se escucha.
El espacio terapéutico no resuelve mágicamente. Pero ordena. Te deja una palabra para nombrar lo que estaba mudo, una mirada nueva sobre lo viejo, herramientas concretas para tu realidad.